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나도 다이어트는 꾸준히하고 있지만


사실. 다이어트라고해서

식사를 조정하거나 그렇지는 않습니다


근데 .. 주변에 보면

굶주린 식사를하기 사람들이

정 말 기하학적 우로

많은거든요 ...!


이렇게 굶어 소화 기관도 나빠질 뿐더러,

피부도 누루게 확인 하.


굶주린 다이어트의 경우에는

지방이 떨어진다는 커녕

근육의 손실이 가장 넓은 ...!


수분도 함께 빠져 나가기 위해

피부가 탄력을 잃고. ㅜㅜㅜㅜ


울퉁불퉁하게되어,

피부 노화가 급속히 진행합니다


또한,

기초 대사량까지 떨어 뜨리기 위하여

살찌는 체질에

가변까지 ..!


배고픈 다이어트보다

건강에 테 먹고

다이어트를하는 것이 더

효과가 장점 인 것 같습니다. !

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